Przyczyn uzależnienia jest wiele, najczęściej występujące to:
- niskie poczucie własnej wartości,
- nieumiejętność nawiązywania kontaktów,
- potrzeba oderwania się od rzeczywistości, która jest trudna dla dziecka, np.: między członkami rodziny trwa nierozwiązany konflikt,
- dzieci nie mają z rodzicami bezpiecznej i serdeczniej więzi,
- zaburzona jest struktura rodziny, szczególnie w zakresie hierarchii podsystemów rodziców i dzieci (tzn.... dzieci rządzą),
- dzieci mają problemy w nauce (często na skutek trudności z koncentracją uwagi, impulsywnością lub nadruchliwością, zaburzeniami nastroju),
- dzieci nie radzą sobie z trudnymi emocjami (lękiem, złością, nudą, smutkiem, samotnością).
Dla tych, którzy cierpią z powodu niskiego poczucia własnej wartości, częstej dezaprobaty ze strony innych, a szczególnie dorosłych - ryzyko uzależnienia się jest największe.
Uzależnienie od komputera i Internetu jest uzależnieniem psychicznym tzn. osoba uzależniona ma silną potrzebę korzystania z komputera czy telefonu . Młody człowiek najczęściej nie potrafi sam sobie z tym poradzić, często nie zauważa swojego problemu. Informowany przez innych nie przyjmuje tego faktu do wiadomości .
Jeżeli rodzic podejrzewa uzależnienie u swojego dziecka bądź zaczyna się niepokoić o czas spędzany przy komputerze, to warto zwrócić uwagę, że do objawów przemawiających za uzależnieniem należałoby zaliczyć:
ü spędzanie przy komputerze coraz większej ilości czasu kosztem innych dotychczasowych zainteresowań; dziecko wpada w "ciągi komputerowe", tzn. siedzi po kilka godzin bez przerwy, nie może się oderwać,
ü zaniedbywanie obowiązków szkolnych w związku z komputerem; jego zaangażowanie w świat wirtualny przynosi szkody w świecie realnym, np.: nie odrabianie lekcji, zaniedbywanie przyjaciół, słabsze oceny ze szkoły,
ü kłamanie odnośnie ilości czasu spędzonego przy komputerze;
ü reagowanie rozdrażnieniem czy nawet agresją w sytuacjach, kiedy korzystanie z komputera jest utrudnione, bądź niemożliwe.
ü dziecko próbuje ograniczyć ilość czasu spędzonego przed komputerem, lecz to mu się nie udaje.
Istotne jest, występowanie co najmniej 3 z 5 objawów, które zostały wyżej przedstawione, aby można był stwierdzić, że jest to problem uzależnienia. Co może zrobić w tej sytuacji rodzic?
Gdy zaczynasz mieć obawy, że Twoje dziecko się uzależnia pamiętaj, że to poważna sprawa i nie wymagaj, by dziecko po przestało z niego korzystać.
- powiedz dziecku, że widzisz problem, choćby zaprzeczało,
- nazwij niepokojące Cię zachowania i ich konsekwencje,
- przygotuj się na to, że nastolatek może nie dostrzegać problemu i nie mieć motywacji do zmiany, dopóki nie znajdzie się w poważnym kryzysie,
- poszukaj pomocy u specjalisty i współpracuj, poznaj plan terapii,
- okazuj dziecku, że je kochasz, mimo, że nie akceptujesz jego zachowania,
- pozwól mu ponosić odpowiedzialność i koszty uzależnienia,
- bądź stanowczy, konkretny, nawet jeśli łatwiej uwierzyć w zapewnienie dziecka, że kontroluje swoje zachowanie,
- nie zapominaj, że osoby uzależnione tworzą system usprawiedliwiania i zakłamywania rzeczywistości. Twoja jasność, szczerość i konsekwencja w pilnowaniu umów może być pomocna,
- pomóż uzależnienie od komputera zastąpić innymi czynnościami, które zaspokajają podobne potrzeby i wypełniają czas,
- doceniaj zmiany i osiągnięcia,
- poszukaj wsparcia dla siebie podczas długiego procesu pomagania dziecku. Nie jesteście jedyną rodziną z takim problemem.
( źródło: Danuta Łaska- pracownik Poradni P-P Bydgoszcz)Artykuł powstał na podstawie: Patologiczny hazard i internet. Janina Węgrzecka-Giluń.W świecie kameleona. Program profilaktyczny dla młodzieży. Dominika ŁęckaW pułapce Internetu. Ryszard Poprawa. Instytut Psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego.)
Zajrzyj:
https://madraochrona.pl/strefa-specjalisty/czynniki-ryzyka-i-czynniki-chroniace/
https://www.juniorowo.pl/jak-oderwac-dzieci-od-komputera/